MTB
LEVEL 1

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KURSÜBERSICHT

In diesem Kurs werden Einsteiger/-innen aller Altersklassen (ab 14 Jahren) die Grundlagen des Mountainbikens beigebracht. Ziel ist es, Sicherheit beim Fahren einfacher Trails zu erlangen.

Dauer: 4h

Preis: 89€

Teilnehmer: min.5 / max.8

KURSINHALT

  • Kurzer Bike Check

  • Bike-Setup

  • Grund- und Aktivposition auf dem Rad

  • Balance / Gewichtsverlagerung

  • Effektives Bremsen

  • Unterschiedliche Bremstechniken

  • Kontrolliertes Vorderrad Anheben

  • Sicher Hindernisse und Stufen überfahren / überrollen

  • Wurzeln, Querrillen & andere Hindernissen sicher bewältigen

  • Sichere Kurventechnik

  • Blickführung

  • Sturzprävention

  • Slalomübungen

  • Trail Kurventechnik

  • Tour ca. 200HM

KURSLEISTUNGEN

  • Theorie

  • Übungsanleitungen

  • Individuelle Verbesserung der Teilnehmer

  • Guiding der Tour

VORAUSSETZUNGEN

  • Offen für alle Altersklassen (ab 14 Jahre)

  • Keine Vorkenntnis auf dem MTB notwendig

  • Freude am MTB

  • Voll funktionstüchtiges MTB oder E-MTB

  • Das Tragen eines Schutzhelmes ist verpflichtend

  • Das Tragen von Knieschonern, Protektoren, Handschuhen und einer Brille wird empfohlen

  • Die Kleidung sollte bequem und für das Wetter geeignet sein. Wechselkleidung in ausreichender Menge ist ggf. ebenfalls empfehlenswert

  • Sicherheit hat bei uns oberste Priorität. Dennoch kann - wie in jedem Sport - auch mal eine Verletzung passieren. Darum benötigen wir vorab einen Haftungsausschluss (wird bei der Anmeldung mitgesendet)

BEVORSTEHENDE VERANSTALTUNGEN

Zur Zeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen